Selon le Yoga Sūtra le moment charnière de la démarche en yoga est l’avènement du discernement.
Distinguer entre ce qui est véritablement soi de ce qui ne l’est pas.
Je ne suis pas (seulement) ce corps, je ne suis pas cette pensée, je ne suis pas cette sensation et je ne suis pas non plus cette perception.
Je ne suis pas (seulement) les expériences que la vie m’offre, agréables ou désagréables.
Je suis cela qui « voit » chacune de ces expériences ...

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