Pour une mise en œuvre du yoga dans sa vie, en prenant appui sur les yoga sûtras de Patanjali, textes fondateurs du yoga.
Yoga de l’action - cycle d’ateliers
Samedi 26 Novembre, 21 Janvier, 18 Mars et 10 Juin
de 8h45 à 11h45 à Kedreos à Crolles
- 18 Mars : les premiers membres de l’asthanga yoga : relation à l’autre et à soi
- 10 Juin : suite de l’asthanga yoga : pratique posturale et respiratoire ; fruits et clés pour construire sa propre pratique
animé par Nathalie Bouchet, enseignante de yoga
Chaque atelier comprendra une à deux pratiques posturales et respiratoires, un temps d’enseignement et d’échanges.
Un support écrit vous sera donné sur place pour faciliter la mise en œuvre entre les ateliers.
Renseignements : https://www.ecoledeyoga-en-vie.fr/