Le yoga m’a aidé à surmonter des moments très difficiles. Il m’a donné l’énergie, la confiance, la paix intérieure. J’ai eu envie de l’enseigner pour partager cette expérience. Je donne des cours collectifs et particuliers, j’organise des ateliers et des stages, depuis une dizaine d’années.

Le yoga que je pratique est un yoga doux et adapté à la personne, basé sur la respiration, notre « carburant » personnel. J’ai été formée par Marina Margherita dans la lignée de TKV Desikachar et continue de me former auprès de professeur-es indien-nes de cette école.

Le Yoga pour moi, c’est prendre le temps de s’occuper de soi, d’être à l’écoute de son corps et de son mental. Le Yoga équilibre les énergies du corps et apaise le mental. C’est un accompagnement dans la vie de tous les jours.

J’ai créé une association : FRANCE INDIA YOGA SANGHA pour favoriser les liens et les échanges entre professeur-es et pratiquant-es français et indiens. 

Pour mieux me connaitre, vous pouvez visiter mon site : leyogaparlecriture.com

Et mon compte instagram : stagesyogaeninde