Le yoga enfants n’a rien avoir avec une séance de yoga adultes. Un adulte se met sur son tapis, s’intériorise et suit le guidage du professeur. Un adulte fait une pause dans son rythme de vie. Il prend du temps pour soi et se reconnecte à son corps. Il est seul au milieu d’un groupe. Il est d’usage que seul le prof parle. Le yoga enfants est un moment d’échanges et de partages. Les enfants appartiennent à un groupe et ils interagissent entre eux. Les rires éclatent ! Le travail de découverte de son corps est différent. Ils sont dans l’observation de ce qui se passe dans leur corps, une prise de conscience du fonctionnement de leur corps qu’ils ne maitrisent pas car leur corps est en plein développement. Que se passe-t-il quand je respire, selon comment je souffle ? Ils observent que cela bouge et que l’air passe par différents lieux : si on souffle par la bouche les joues bougent, les lèvres forment un rond etc… Un cours de yoga enfants est plein de vie, ils parlent. Le silence intervient à des moments précis : lors d’observation pour écouter son corps ou lors de la relaxation.

 

Un cours de yoga enfants est rythmé et dynamique. L’enfant ne doit pas s’ennuyer sinon il n’interagit plus. Sa curiosité doit être tenue en haleine. Il y a différents temps. Cela commence par un temps d’accueil où par exemple des mandalas peuvent être proposés pour patienter le temps que tout le monde arrive. Une fois tout le monde présent, la thématique du jour est annoncée. Cette thématique peut être plus ou moins sérieuse comme le respect, la confiance en soi, parler des 8 membres du yoga, le souffle ou simplement le jeu, etc... Un pacte des consignes peut éventuellement être proposé pour poser quelques règles de bases pour un bon déroulement de séance.

 

Un temps de recentrage ou quelques exercices de respiration peuvent être proposés pour ensuite être enclin à parler de sa météo intérieure : comment se sent l’enfant aujourd’hui. Il ne s’agit pas de dire je vais bien mais de dire avec la météo : le soleil, un arc-en-ciel, des nuages, de la pluie, de la neige, un orage comment il se sent. La pluie peut être positive pour un enfant car il peut sauter dans les flaques d’eau ou de boue… La pluie ne va donc pas être synonyme de tristesse. Tout comme un orage. Il s’agit de vérifier avec l’enfant la symbolique qu’il y attache. Le prof exprime également sa météo. Il appartient au groupe, certes il guide mais il fait comme tout le monde. Ensuite la séance peut se composer de multiples façons, il peut y avoir un atelier où les enfants vont observer leur respiration, où ils observent ce qui se passe dans leur corps lorsqu’ils vivent une émotion etc… Cela est fonction de la thématique. Une histoire en rapport avec le thème peut être lue pour ensuite échanger sur ce qui se passe et s’il y a une morale à cette histoire… Des comptines peuvent être chantées et mimées etc…

 

Un

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Zinal 2018

Nous étions présents au 45e congrès international de yoga qui a eut lieu à Zinal du 19 au 24 août 2018. 20 pays étaient représentés avec plus de 400 participants, des professeurs de yoga mais également des praticiens de tous âges et de tous horizons.

 

Le thème de ce congrès portait sur Ekatã : l’unité dans la diversité. En tête d’affiche, trois conférenciers, invités d’honneur, ont pu discourir sur le thème proposé pendant 2 à 3 heures chaque jour. Pourquoi ce choix ? En référence à un texte extrait de la Bhagavad Gītā (Chapitre VI, strophes 29, 31 et 32) Kṛṣṅa dit : ” Celui qui a été unifié grâce au yoga voit le Soi dans tous les êtres et les voit avec équanimité… Quand il s’établit dans l’unité (ekatvam) et qu’il m’adore comme étant présent en chaque être, il devient le yogi suprême, quelles que soient ses actions, qu’il souffre ou qu’il soit heureux”.

 

Sri Anandi Ma est à la tête de l’ancienne lignée du Kundalini Maha Yoga. Son maître, Sri Dhyanyogi Madhusudandas, est mort en 1994 à l’âge de 116 ans. Il était un saint indien et un maître de Kundalini Maha Yoga. Elle était accompagnée de Dileepji dans l’enseignement des bases de la Kundalini Maha Yoga, données pendant cette semaine de congrès. Son intervention a été illustrée de chants dévotionnels.

 

Swami Nityamuktananda Sarasvati, inlassable étudiante et aujourd’hui savante dans de multiples domaines allant de la science aux beaux arts en passant par la théologie, est intervenue sur le thème de l’unité dans la diversité en s’appuyant sur des données scientifiques et théologiques. « Nous sommes de l’énergie qui danse dans la lumière comme tous les êtres vivants. » Ce qui nous différencie c’est la fréquence des vibrations de cette énergie.

 

Ravi Ravindra est né en Inde et vit au Canada. Il compare les Yoga Sutra et la Bhagavad Gîtâ, les deux textes fondateurs du yoga. Son enseignement a porté principalement sur le « cœur et le but du yoga ».

 

Les

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M.R. : Bonjour Marie ! Tu as effectué une formation pour femmes enceintes auprès de l’Institut De Gasquet à Paris en pré et post natal sur 5 jours en janvier 2018. Pourquoi as-tu ressenti le besoin de suivre cette formation ?

 

M.S. : Ma motivation pour cette formation était de pouvoir répondre aux demandes de femmes enceintes présentes dans mes cours de yoga. Je voulais pouvoir leur offrir une pratique qui convient à ce moment particulier de leur vie. Et puis, personnellement, j’avais également un projet de maternité et souhaitait donc me former au mieux sur le sujet. Mon choix s’est porté tout naturellement vers l’Institut De Gasquet. C’est une méthode connue auprès des sages-femmes et personnels médicaux pour les accouchements physiologiques. Le yoga pratiqué lors de cette période prénatal doit donc être en cohérence et complémentaire avec le parcours proposé auprès des maternités lors de la préparation à l’accouchement. Lors de mes cours collectifs, en tout début d’année, je précise qu’il est très important de prévenir le professeur lorsqu’une grossesse est potentiellement en cours.

 

M.R. : Pourrais-tu nous parler de ce que tu as appris lors de cette formation ?

 

M.S. : Oui bien sûr. Afin de répondre au plus près des attentes de la personne, il y a plusieurs phases à prendre en considération.

 

PROJET

S’il s’agit d’un projet, la pratique du yoga est un plus pour la meilleure connaissance corporelle et la mise en place du lâcher prise, du relâchement. Il est très important de ne pas focaliser toute son attention sur ce projet mais plutôt de rechercher un bien être global.

 

PRENATAL

Lorsqu’une grossesse est en cours, les cours individuels ou spécialisés femmes enceintes sont à favoriser. Cependant, je constate que bon nombre de pratiquantes souhaitent rester dans le groupe avec lequel elles ont l’habitude de pratiquer. Je ne m’y oppose pas mais je demande à ce que la femme enceinte se place près de moi pour ne pas l’oublier dans les adaptations à proposer. Côté administratif, je demande également un certificat médical spécifiant que l’état de grossesse de cette personne ne s’oppose pas à la pratique du yoga.

 

Lors

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En ce mois de mai, si riche en jours fériés, de nombreux adhérents de la fédération Viniyoga sont venus de la France entière pour se retrouver en Dordogne, à Tamniès, au cœur du Périgord Noir.

C’était l’assemblée générale, mais surtout l’occasion d’une réflexion approfondie sur la relation entre Maître et disciples, entre professeur et élèves.

C’est Martyn Neal, formateur dans la lignée de l’enseignement de Krishnamâcharya et de TKV Desikachar, qui pendant deux jours, a partagé avec les 50 personnes présentes sa propre expérience de plus de 30 ans entre le Maître indien TKV Desikachar et l’élève Martyn Neal.

Le yoga est un beau cadeau, mais sa transmission est une véritable responsabilité. Le partage de cette expérience s’est inscrit dans la simplicité et la profondeur.

Et puis, Martyn Neal est aussi un chanteur qui a transformé notre groupe, en une belle chorale de quelques heures, qui a fait naître de belles vibrations d’amour.

Cette rencontre s’est vécue au « Domaine des Grands Pins » à Tamniès. La grande salle au beau plancher de bois, devenue salle de yoga s’ouvrait sur le sous-bois réservé du domaine. La piscine était chauffée, la nourriture préparée sur place avec soin ne pouvait que satisfaire des yogis exigeants.

L’air vivifiant du Périgord Noir, berceau de la préhistoire, a nourri tous ces pratiquants de yoga pour transmettre au plus juste cette discipline millénaire de l’Inde. »

Annie Drouilhet

 

Si vous souhaitez plus de détails sur le contenu de ce stage nous vous invitons à lire [l’article suivant en cliquant ici.->https://www.federationviniyoga.org/IMG/pdf/compte_rendu_du_stage_martyn_neal_mai_2018.pdf]

Vous pouvez également écouter un de nos [chants en cliquant ici->https://www.federationviniyoga.org/IMG/mp3/13_-_om_namo_namaste_namaha-2.mp3]

 

Quelques

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Parution d’un essai sur l’enseignement viniyoga, par Philippe Filliot, aux éditions Almora, dans la collection "spiritualités pratiques".

Avec des dessins de François Matton et un entretien de Claude Maréchal.

Nous devons relever le défi d’inventer un yoga pour l’Occident sans pour autant renoncer aux sources traditionnelles.

Le propos de ce livre est d’offrir une synthèse accessible de l’enseignement d’un yoga contemporain, dans la lignée dite "viniyoga".

Ce livre n’est pas un document de formation à l’enseignement viniyoga, ni un catalogue de techniques posturales ou respiratoires, mais une invitation à la pratique et à l’étude du yoga.

Professeur de yoga, Philippe Filliot est formateur dans le cadre de l’enseignement viniyoga auprès de Claude Maréchal (ETY). Il enseigne également la théorie et la pratique du yoga à l’université de Reims. Il est l’auteur, entre autres, de "Le yoga comme art de soi" (2012) et "Etre vivant, méditer, créer" (2016), publiés chez Actes Sud. 

 

Cette année commence sur le thème de la construction d’un support au Vivre ensemble au sein de notre Fédération puisque la commission éthique et conciliation s’est initiée à la médiation avec la FEVE. Ainsi elle met en place progressivement des bases solides pour favoriser la fluidité de relation entre nous tous. Vous trouverez le détail du stage ainsi que le travail à venir en cliquant ici.

Nous continuons notre engagement auprès de l’UEY en tant que membre associé. Cette année, je représenterai moi-même la Fédération Viniyoga, en tant qu’enseignante, pour le guidage de séances et d’ateliers lors du congrès de Zinal du 19 au 24 Août 2018, sur le thème de "l’Unité dans la diversité" détail sur le congrès ici.

Les inscriptions à notre stage annuel, du 10 au 13 Mai 2018, ont déjà démarré, pensez à vous inscrire (cliquer ici). Cette année nous aurons la chance d’accueillir Martyn Neal en Dordogne pour le thème de la relation enseignant-élève.

Notre assemblée générale aura lieu à cette occasion, jeudi 10 Mai à partir de 20h. 

Nous commençons déjà à préparer 2019 avec deux engagement forts :

  • la coorganisation avec l’IFY, la FIDHY et la FYT d’une assemblée générale de l’UEY en France
  • l’organisation d’un stage avec Claude Maréchal à l’occasion de ses 80 ans

Au plaisir de vous retrouver nombreux lors de notre prochain stage et notre prochain assemblée générale pour développer et construire ensemble les projets déjà en cours et en créer d’autres ensemble.

Nathalie Bouchet, pour la Fédération Viniyoga Internationale

 

 

 

 

 

 

Vers les anées 1980, Desikachar a suggéré qu’une traduction des Yoga-Sûtras, en français, fidèle au style de l’aphorisme, soit réalisée et qu’elle soit prolongée d’un commentaire simple et concis et d’un développement, le tout adapté à notre société...un viniyoga.

Ecrit à partir des précieux enseignements de Desikachar, ce volume de 500 pages est maintenant disponible.

Le coauteur Jean Dethier, est un pratiquant du yoga qui possède une bonne connaissance des enseignements et de la tradition de l’Inde. Depuis plus de quarante ans, il séjourne deux à trois mois chaque année à Chennai. Il y a étudié de façon approfondie l’astrologie avec un maître réputé et a publié deux ouvrages sur ce sujet.

Jean Dethier a été rédacteur en chef de la renue Viniyoga de 2001 à 2011.

Vous pourrez vous procurer votre livre, dans votre librairie, en le commandant auprès de l’éditeur (sarl.pardes at orange.fr) ou lors des stages Viniyoga organisés par l’école ETY, Claude Maréchal.

Plus d’information sur l’école ETY sur son site en cliquant ici.

 

Le Conseil d’Administration de la Fédération Viniyoga a donné son accord pour que les participants à la commission « éthique et conciliation » se forment aux bases de la médiation des conflits. Aussi, un stage sur ce thème a eu lieu les 13 et 14 janvier 2018 à St Antoine l’Abbaye en Isère. Il était animé par deux formateurs de la FEVE, association née au sein de la communauté de l’Arche de Saint Antoine, eux-mêmes formés à la non violence dans le sillage de Gandhi et de Lanza del Vasto.
 
Nous étions sept participants dont les cinq membres de la commission éthique et conciliation auxquels se sont ajoutés deux participants volontaires sensibilisés à cette thématique. Dans cet article je tenterai de vous présenter l’éventail non exhaustif des outils que nous avons découverts.
 
En tout premier lieu, nous avons tous adhéré à un contrat de sécurité. Celui-ci portait sur les points suivants :
1. Parler en « je » car chacun est responsable de son opinion et s’affirme face aux autres. 
2. Non-jugement d’autrui et de soi-même.
3. STOP ! Priorité au dérangement ! Nous avons tous le droit de nous écouter et de nous retirer si ce qui est dit nous dérange. Cette attitude nous permet également de mieux comprendre les autres.
4. La discrétion et la confidentialité pour que le lieu soit un réel espace de parole permettant de révéler ce qui se passe en chacun.
 
Fort de cette protection, nous avons osé aller plus loin dans l’aventure en réalisant une charte relationnelle nourrie des réponses de chacun à la question suivante :
« En dehors des 4 points du contrat cité ci-dessus, de quoi ai-je besoin pour vivre ici en sécurité et en confiance ? »
 
À l’aide d’apports théoriques entremêlés de jeux, de dessins, de photo-langage, de danse, d’exercices de théâtre forum, de moments de centrage individuels… les formateurs nous ont amené de manière à la fois ludique et profonde à prendre conscience des racines des conflits et de leur possible désamorçage. La Conscience étant la clé du succès de la paix. 
 
Nous
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Avec la rentrée, voilà le temps d’apprécier les fruits de l’année écoulée et d’envisager l’année à venir.
Nous souhaitons que cette rentrée voie se renouveler en chacun de nous, notre engagement dans la direction du yoga.

 

Pour cette année, nous fêtons l’arrivée de nouvelles promotions d’enseignants qui ont été diplômés, félicitations à chacun d’entre eux. Vous pourrez voir sur notre site (lien), plus de détail sur qui ils sont et ce qu’ils proposent.

De nouvelles formations redémarrent ainsi que des stages en France, en Belgique, en Suisse, en Angleterre, en Inde..., vous trouverez tout le détail ici.

 

Voici les fruits de la fin du printemps et de l’été :

Vous trouverez quelques aperçus du stage "Communication et attitudes non-violentes" sur le lien suivant.

Suite à notre assemblée générale (compte rendu ici) et à ce stage, nous avons décidé de constituer une commission éthique et conciliation dont la mission sera d’accueillir les personnes qui souhaitent être entendues et soutenues dans leurs difficultés relationnelles dans l’exercice de leur fonction ou collaboration.

Notre Fédération a participé au congrès de l’Union Européenne de Yoga à Zinal pour différents aspects :

  • en tant que délégué participant aux commissions formation et communication et assistant à l’assemblée générale ;
  • pour l’enseignement, avec l’intervention de Sylviane Gianina dans les pratiques du soir et matin sur le thème de " Atha, Le yoga c’est maintenant".

Nous remercions chaque représentant pour son implication.

Nous avons aussi goûté la richesse des rencontres avec d’autres enseignements sur le yoga, tels que ceux de T.K. Sribhashyam, Anuradha Choudry et Vinaya Banavathy, François Lorin... ; d’autres pratiquants de yoga d’horizons divers et d’autres fédérations européennes et françaises de yoga. Toutes ces rencontres nous a montré également la délicatesse de la communication et la nécessité de sans cesse nous ajuster à la fréquence du yoga maintenant.

Pour

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Avec le printemps voici les projets qui germent ou se déploient au sein de la Fédération Viniyoga Internationale.

Assemblée générale le 3 Juin 2017 et stage "Communication et attitudes non-violentes" jusqu’au 5 Juin 2017

Notre assemblée générale aura lieu le samedi 3 Juin à partir de 20h à l’Arche de Saint Antoine l’Abbaye en Isère où se déroulera notre stage annuel sur le thème de "Communication et attitudes non-violentes" avec l’association FEVE, Formation et Expérimentation au Vivre Ensemble.

Lors du stage, la FEVE nous proposera un cadre sécurisé et bienveillant pour la formation et l’expérimentation du Vivre Ensemble.Il reste des places, n’hésitez pas à vous inscrire. Détail et bulletin d’inscription ici. 

Participation de la Fédération Viniyoga Internationale au Congrès de Zinal organisé par l’UEY du 20 au 25 Août 2017 : 

La Fédération Viniyoga Internationale est dans une démarche d’agrément de ses formations auprès de l’UEY, Union Européenne de Yoga. Elle a été acceptée comme membre associé en mai 2016. Pour ce 44 ème congrès de Zinal, nous avons été sollicité, comme les autres membres, pour proposer l’intervention d’un enseignant. Sylviane Gianina nous a fait l’honneur d’accepter de nous représenter. Elle guidera des ateliers de pratique les matin et fin d’après-midi. 

Les invités d’honneur du congrès sont T.K. Sribhashyam, Dr. Anuradha Choudry, Dr. Vinayachandra B.K. et François Lorin.

Vous trouverez le détail sur le programme du congrès sur le site de l’UEY : www.europeanyoga.org ou en cliquant directement sur le lien ici.

Claude Maréchal, membre d’honneur 

Claude Maréchal, responsable de l’école ETY nous a fait la joie d’accepter d’être membre d’honneur de notre Fédération, nous l’en remercions. Plus de détail sur Claude Maréchal et son école en cliquant ici.

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