Ils alternent des temps de pratique en groupe et des temps d’échanges autour d’un thème spécifique.
La durée, un à plusieurs jours, laisse le temps d’intégrer ce qui est transmis. 
Ils rassemblent un groupe de pratiquants autour d’un thème qui est expérimenté sous différents aspects :
  • Théorique par l’enseignement qui est précisé et adapté au groupe lors de l’échange ;
  • Physique et sensoriel : par l’expérimentation lors de séances posturales ;
  • Energétique : par le travail respiratoire mis en œuvre dans les pratiques et par l’atmosphère particulière du groupe riche de la présence de chacun.
L’usage des sons peut être d’avantage exploré qu’en cours collectif.

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