Xavier Blais

J’ai commencé à pratiquer le yoga en 1994 alors que j’étais étudiant à l’université. Depuis, le yoga ne m’a plus quitté ! Au fil de ma pratique personnelle, j’ai été enrichi par les cours de mes professeurs avec lesquels j’ai découvert différents yogas. Celui que j’ai le plus aimé est celui de l’Ecole de Madras, hérité du maître indien T. Krishnamacharya et introduit en France par son fils et élève T.K.V. Desikachar à partir des années 1980.

L’Ecole Viniyoga de Nouvelle Aquitaine transmet ce précieux enseignement qu’est le yoga, dans la lignée de Krishnamacharya, considéré par beaucoup comme le "père" du yoga moderne. J’ai eu la chance de suivre cette formation qui est un cursus long de 4 années incluant le hatha-yoga (pratique des postures et des exercices respiratoires), la philosophie originelle du yoga, l’anatomie du corps humain et une approche de l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne).

Je donne des cours collectifs tous publics, des cours collectifs sur chaise, des cours individuels et j’organise régulièrement des stages.

Ma connaissance du yoga vient compléter mon métier de naturopathe auprès des personnes soucieuses de leur santé.

« La naturopathie est une médecine logique, qui recherche les causes essentielles des déraillements de la santé et qui enseigne la nécessité de mettre en pratique les lois de la vie pour rétablir ou conserver cette santé » (charte de la Fédération de Naturopathie).

L’art de mettre en mouvement son corps et de l’unifier à son souffle, afin de se maintenir en santé, c’est une des lois de la vie que nous offre sur un plateau le yoga.

Plus d’infos sur mon site www.etresubtil.com