La première fois qu’on pousse la porte d’un cours de yoga, on ne s’imagine pas tout ce que cette pratique va nous apporter. Au début les bienfaits sont directement visibles dans notre corps : le travail de la souplesse et de la respiration nous apportent un réel confort physique au quotidien, puis l’intériorité s’installe et le mental s’apaise. Tout notre être va mieux et par la même occasion tout notre entourage en bénéficie. Cette formation est destinée à vous emmener plus loin dans la connaissance du yoga et pourquoi pas à le transmettre à votre tour.

La formation :
Elle s’étale sur 4 ans et se déroule sous forme de journées, de week-end, de cours individuels et de stages d’été.
Elle comprend 550 heures de formation au cours desquelles sont abordés

l’étude des postures et des techniques respiratoires,

la philosophie du yoga et ses textes de références,

l’aspect pédagogique de l’enseignement en cours collectif et individuel,

l’anatomie appliquée au yoga,

ainsi que des sujets plus spécifiques comme la méditation, le chant védique, le yoga pour les femmes enceintes, le yoga pour les enfants, l’ayurvéda, etc...

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